🎓 ¿Qué vas a aprender?

En este curso vas a adquirir los conocimientos y herramientas necesarias para diseñar y dirigir clases seguras, dinámicas y adaptadas a adultos mayores, promoviendo su salud, autonomía y calidad de vida.

💚 Abordajes generales
Comprendé los procesos del envejecimiento, la importancia de la actividad física, sus beneficios y cómo prevenir lesiones de manera segura.

🦴 Anatomía aplicada a la adultez mayor
Conocé el funcionamiento de las articulaciones, el sistema óseo, muscular y circulatorio, enfocado en las necesidades de esta población.

🩺 Patologías frecuentes
Aprendé a identificar las principales patologías de los adultos mayores, incluyendo la sarcopenia, y cómo adaptar el ejercicio en cada caso.

🧠 Estimulación motora
Incorporá test funcionales, juegos y actividades adaptadas para mejorar el equilibrio, la coordinación y las capacidades motoras.

🚶 Movilidad y funcionalidad
Desarrollá ejercicios orientados a mejorar la movilidad articular y los movimientos funcionales aplicados a las actividades de la vida diaria.

🏋️ Recursos y ejercicios
Trabajá con bandas elásticas, sillas, esferas, varillas y otros elementos, aprendiendo ejercicios básicos, variantes y progresiones.

🎯 Diseño de clases
Descubrí cómo planificar clases entretenidas mediante el juego, los desafíos y progresiones adaptadas a cada grupo.

🤝 Herramientas pedagógicas
Aprendé estrategias de comunicación y enseñanza para trabajar con adultos mayores, comprendiendo las diferencias entre las distintas etapas de la adultez.

💼 ¿Dónde podés trabajar?

• 🏋️ Gimnasios y centros de entrenamiento.

• 👵 Centros de adultos mayores y clubes.

• ❤️ Programas de actividad física y salud.

• 🏥 Auxiliar en centros de rehabilitación (junto a equipos interdisciplinarios).

• 👨‍🏫 Clases grupales o entrenamiento personalizado.

• 🚀 Emprendimiento propio.

💡 Al finalizar, estarás preparado para planificar y conducir clases efectivas, seguras y motivadoras, ayudando a mejorar la calidad de vida de las personas mayores mediante el ejercicio físico.